りんご酢 ダイエットとは?

りんご酢ダイエットとは、りんご酢を飲むだけのダイエットです。
りんご酢にも、「醸造酢」と「清涼飲料水」があるので、「醸造酢」のりんご酢でおこなうこと。

◆りんご酢ダイエットの方法は、醸造酢のりんご酢を1日3回食後に飲むだけ。
飲む量は、小さじ1杯から大さじ1杯くらい。
飲みにくい場合は、水で薄めて飲むと飲みやすいです。

りんご酢のダイエット効果

クエン酸で、クエン酸サイクルが促進され、エネスギーの代謝アップ。
酢酸・りんご酸・クエン酸をはじめとするいろいろな酸が脂肪・中性脂肪と結合して中和する。
アミノ酸が、脂肪の合成を抑えたり、脂肪の分解を促進する。
利尿作用でデトックス効果。
血糖値の急激な上昇を抑える。
コレステロールや中性脂肪が減少。

りんご酢を摂ることで痩せやすい体にはなりますが、食事による摂取カロリーを減らしたり、有酸素運動を行うなどしないと、ダイエット効果は期待できないと思われます。

りんご酢 ダイエットの口コミ

りんご酢 ダイエットの口コミをいろいろと見てみると、身体にはよさそうですね。

・りんご酢 ダイエット口コミ@
→便通がよくなり、むくみも解消されました。そのせいか体重も2キロほど減りました。

・りんご酢 ダイエット口コミA
→今までもウオーキングはしていたのですが、これを飲みだしてから、体重が減りだしました。

・りんご酢 ダイエット口コミB
→体重は変わりませんが、体調が良くなった感じです。いつも疲れていた感じがなくなりました。

・りんご酢 ダイエット口コミC
→食後に飲むだけで簡単なので、もう2年続いています。体調いいですよ。痩せませんけど。

・りんご酢 ダイエット口コミD
→手軽だし健康によさそうなので、続けています。水で薄めるので飲むのに抵抗もありません。

・りんご酢 ダイエット口コミE
→もろみ酢・黒酢・りんご酢と試しましたが、どれも効果を感じませんでした。飲むだけで痩せるなんてありえないですよね。

・りんご酢 ダイエット口コミF
→夫婦で1ヶ月続けましたが、2人とも体重は変化なし。体調も変化なし。やっぱ、痩せるには、運動しなきゃですかね。

りんご酢ダイエットで、ダイエット効果を求めるなら、運動や食事制限が必要みたいですね。

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