夜 きのこ ダイエットとは?

夜きのこダイエットとは、夜きのこを食べてダイエットする方法ですね。
日本テレビのサプライズで放送されて、話題になりましたね。

夜 きのこ ダイエットの方法は?

夜きのこダイエットの方法は、毎晩キノコを200グラム食べるだけ。
他は何を食べてもOK!という超お手軽ダイエット法です。
でも、きのこの他にいっぱい食べたら・・・・・
きのこ食べたからって安心して、食べすぎたら、やっぱり太ると思いますよ。

夜 きのこ ダイエットの効果

日本テレビ「サプライズ」での夜きのこダイエットの50日間の結果!
◆ダイノジ 大地 マイナス7.8キロ
◆ものいい 吉田 マイナス10.1キロ
◆ザ・パンチ パンチ 浜崎 マイナス7.2キロ

凄い結果ですね。話題になるわけです。

夜 きのこ ダイエットで痩せる理由

夜 きのこ ダイエットがダイエットに効果的な理由は???

・夜 きのこ ダイエットで痩せる理由@
→きのこは野菜と同じように低カロリーなので、ダイエット中でもカロリーを気にせず安心して食べられますね。

・夜 きのこ ダイエットで痩せる理由A
→キノコキトサンが腸内をコーティングする。
キノコキトサンは、酸による膨潤作用、脂質の凝集、油分洗浄効果が確認されています。
なので、キノコキトサンはダイエットにはとっても効果的。

・夜 きのこ ダイエットで痩せる理由B
→食物繊維が多い。
満腹感も得られ、デトックス効果もある食物繊維。
しかし、摂りすぎは下痢になる可能性もあるので、一回に食べる量は200グラム以下がいいようです。

キノコキトサンの効果
→キノコキトサンは、血中コレステロールや中性脂肪などのの増加を抑制する効果が実験により証明されています。
また、ダイエット効果意外にも解毒・排毒、免疫力向上、細胞の活性化、抗菌抗カビ、整腸、ガン細胞抑制、血管細胞活性化、高血圧防止などの効果も言われています。

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